点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:一分快3论坛-一分快3客户端
首页>文化频道>要闻>正文

一分快3论坛-一分快3客户端

来源:一分快3开户2024-04-07 17:48

  

新冠转阴就是彻底康复了吗?还需注意哪些问题?******

  权威解读丨新冠转阴就是彻底康复了吗?还需注意哪些问题?

  现在大家都很关心新冠转阴后康复中的一些问题,比如新冠转阴后就代表彻底康复了吗?能不能剧烈运动?是不是可以大吃大喝,把身体好好补一补?国务院联防联控机制今天(12月25日)邀请相关专家就新冠康复、合理用药等问题接受总台记者专访。

  饮食起居:营养充足 工作节奏宜稍微放缓

  专家指出,新冠转阴并不意味着我们和病毒的战斗结束了,刚刚转阴后,身体其实是进入一个相对的脆弱期,首先来看看在饮食起居上都有哪些需要注意的问题。

  北京中医医院院长刘清泉:我想第一件事要精神上不要认为这是什么特大的一个事儿一样的,要精神上要保持一种高昂的斗志。第二,经过了几天的这样一个发烧、咽喉疼痛、浑身不舒服的症状以后,吃饭也吃不下去,有的人还有腹泻,腹泻腹胀,经过这个过程以后,想着我这回失去的太多了,我是不是可以好好去补一补,现在又是冬天,冬天进补,还是建议大家不要在这个时候去大吃大喝,吃一些特别多油脂的东西、肥甘厚味的东西。这样不好,这样不单对你基本的康复不好,而且可能会出现一些问题,所以说这个时候饮食要清淡,但是不能营养都没有,我就光喝稀汤寡水行不行?肯定不行,要有足够的蛋白质,你吃个鸡蛋,煮鸡蛋,喝牛奶,这样我们多吃蔬菜、水果,保证我们一些体力的恢复。第三,我们生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点,经过疾病以后,我的好多工作停下来没有干好,我再拼命加班,千万不要再去熬夜加班,你就用正常的稍微松的这样一个节奏完成我们的工作。

  专家:新冠康复后 先别急着剧烈运动

  很多人有健身的习惯,尤其一些老年人有平时坚持锻炼身体的习惯,大家都关心康复后是否可以运动,运动的强度如何把握。专家提醒,新冠转阴后不要着急剧烈运动,即使运动也要适度。

  北京中医医院院长刘清泉:我们要适量运动,但是不能剧烈运动。我们前几天有一个病人在跟我咨询,他已经退烧5天了,都特别好,他们家人也都好了,然后他当天都在跑步机上跑了6000多步以后,晚上就烧起来,但是烧得不高,一下就烧起来了,所以说我们运动要适量,适量的运动是有利于我们的恢复的,过度的运动不但不能够恢复,有可能还出现一些其他的问题。当然随着你的体温正常以后,有点咳嗽,有点浑身疲乏,你的运动量,以你平时运动量的1/3,我估计就够了,或者你自己感觉到身上有点热了,身上稍微有点泛热了就可以了。我还是建议你用最低的这种运动量运动,这些运动都是根据你个人的一些日常的运动习惯,不超过你平时的1/3,逐渐增长就可以了。

  康复后感觉累?专家:身体修复需要时间

  还有很多人反应在新冠转阴返岗后,总是感觉非常疲乏,这又是什么原因呢?

  北京大学人民医院感染科主任高燕:虽然这个病人烧也退了,抗原也转阴了,但是其实人体整个体力的恢复、功能的恢复确实还是需要一个时间,大概需要2~3周,慢慢会恢复的,这个时候我觉得不用太焦虑。尤其对于这些急性病都是病来如山倒,病去如抽丝,其实就是这个道理,所以它跟慢性病的特点确实是不太一样。这段时间的话适当地注意休息,适当地加强营养,促进它的恢复,让你尽快地能够回归完全正常的状态。

  专家:科学合理使用对症治疗药物

  新冠阳性的急性期和康复期都会使用一些对症治疗的药物,最近有媒体报道一些人使用药物后出现了其他系统比如消化系统的一些反应。应该如何科学合理使用药物?再来听听专家的建议。

  北京大学人民医院感染科主任高燕:如果说本身就有一些胃的慢性病,比如说你本身有胃溃疡,或者是本身有十二指肠溃疡,或者平时有胃肠道的这样的一些基础病的患者,那么在用解热镇痛药的时候,我个人认为还是应该稍微注意一些,比如说尽量不要空腹去用这些药,比如说你吃一些东西以后餐后再用药,这样的话会减轻这些胃肠道不适的症状。应该同时合并上一些胃黏膜的保护剂,再来吃这样的一类的药会更安全一些。另外我们知道在临床上很多药物之间,它可能是会有一些相互作用的,尤其是有一些比较严重的慢性基础病的这一些人群,包括有慢性这些胃部的基础疾病的人,用药的时候还是应该去咨询一下医生,给你一个建议,这样更安全一些。(央视新闻客户端记者 史迎春)

一分快3论坛

黑龙江省鹤岗市人大常委会原党组书记、 副主任康晓峰接受纪律审查和监察调查******url:https://m.gmw.cn/2022-12/28/content_1303237295.htm,id:1303237295

  中央纪委国家监委网站讯据黑龙江省纪委监委消息:黑龙江省鹤岗市人大常委会原党组书记、副主任康晓峰涉嫌严重违纪违法,目前正接受纪律审查和监察调查。

  康晓峰简历

  康晓峰,男,汉族,1962年2月生,黑龙江鹤岗人,1981年5月参加工作,1989年7月加入中国共产党,黑龙江省委党校经济管理专业和哈尔滨工业大学高级管理人员工商管理专业毕业,在职研究生学历,高级工商管理硕士学位,工程师。

  1981.05—1987.07鹤岗市林业局对外贸易木制品厂工人(其间:1985.09—1987.07鹤岗广播电视大学党政干部专修班学习)

  1987.07—1990.12 鹤岗市林业局人造板厂代副厂长

  1990.12—1994.10 鹤岗市林业局人造板厂副厂长

  1994.10—1995.05 鹤岗市林业局木材综合加工厂副厂长

  1995.05—1998.01 鹤岗市林业局木材综合加工厂厂长

  (1994.09—1997.12中国人民大学行政管理专业在职大学学习)

  1998.01—2001.05 鹤岗市林业局党委委员、副局长

  2001.05—2001.08 鹤岗市林业局党委副书记、局长

  2001.08—2008.04鹤岗市林业局党委书记、局长(其间:2002.03—2005.01黑龙江省委党校经济管理专业在职研究生学习)

  2008.04—2011.08 绥滨县委副书记、县长

  2011.08—2015.12 绥滨县委书记

  (2009.08—2011.12哈尔滨工业大学高级管理人员工商管理专业在职研究生学习,获高级工商管理硕士学位)

  2015.12—2016.01 鹤岗市人大常委会副主任候选人

  2016.01—2016.12 鹤岗市人大常委会副主任

  2016.12—2018.12 鹤岗市人大常委会党组书记、副主任

  2018.12—2022.03 鹤岗市人大常委会党组副书记、副主任

  2022.03 退休

  (黑龙江省纪委监委)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

视觉焦点

  • 该如何读懂2-8岁孩子的心理

  • 拆客Now拆解Reno 10倍变焦版

独家策划

推荐阅读
一分快3官网 山东青岛全国爱鸟周春光中的火烈鸟
2024-10-27
一分快3注册网打败低效:开学季手帐大作战
2024-02-21
一分快3平台英特尔放弃5G芯片背后,外媒:苹果挖走英特尔5G研发元老
2024-09-10
一分快3客户端下载从“粗枝大叶”到“金枝玉叶”
2024-04-21
一分快3邀请码“许志安”式男人值得原谅么?
2024-09-28
一分快3下载app未来的销量担当 试驾奇瑞全新一代瑞虎8
2024-07-23
一分快3娱乐发小花30万装修90平新房 北欧现代混搭有点土
2024-10-21
一分快3投注LVMH集团确认继续参加BaselWorld表展
2024-11-24
一分快3规则2022年软件业务收入跃上十万亿元台阶 盈利稳定
2024-08-03
一分快3返点爱上了事业有成的大叔,离过婚的女人还能追爱吗?
2024-02-14
一分快3交流群生活像一杯清茶,给你苦涩,也会留下机会供你品味甘醇
2024-04-06
一分快3软件2023“欢乐春节”:五洲同庆中国年 文旅交流“开门红”
2024-07-24
一分快3骗局奥迪"异味门"升级!相关部门介入调查
2023-12-31
一分快3开奖结果猪猪侠之竞球小英雄2突破瓶颈,开发新想法猪猪侠的球星成长之路
2024-03-07
一分快3赔率“把乐带回家-母亲邮包”公益行
2024-10-07
一分快3注册上万果粉借官微投诉,苹果售后服务遭质疑
2024-10-09
一分快3下载周杰伦陪岳父逛古董市集 大吃美食情同父子
2024-08-05
一分快3攻略美议员:特朗普与利比亚国民军司令的...
2024-08-28
一分快3计划群深刻把握中国式现代化的三重逻辑 科学内涵与重大意义
2024-10-08
一分快3手机版 参与赌博、追求低级趣味 山东省政协原常委马啸被双开
2024-08-04
一分快3官方网站甲醇低开震荡 持仓减少
2024-06-20
一分快3充值一季度iPhone销量仍下滑
2024-11-03
一分快3技巧 日本新天皇即位 全国迎来十天黄金周假期
2024-01-15
一分快3登录南非洪水过后垃圾“占领”德班港 触..
2024-04-18
加载更多
一分快3地图